- Grok Bot 是 SpaceXAI(xAI)2026 年 8 月 11 日发布的 early beta 产品:每个 Bot 是一个具名、持久的 AI 智能体,独占一台云端 Linux 电脑,关机后任务继续运行
- 与 ChatGPT Agent 的核心差异:云电脑保持登录态,能直接操作你的 Gmail、Google Drive、银行 MCP 等真实账号,而不是在一次性浏览器里演示
- 创作者 Peter Yang 实测搭建 5 个 Bot:顾问、YouTube 研究员、X 情报员、邮箱清理(Marie Kondo)、旅行管家,其中邮箱清理约 5 分钟完成他原本要 30-60 分钟的手动操作
- 定价门槛高:SuperGrok Heavy 300 美元/月、Cursor Ultra 200 美元/月、Cursor Premium Teams 120 美元/席/月,对比 ChatGPT Plus 20 美元/月
- 隐私是最大采用门槛:官方称使用 Cursor SSO、传输与静态加密、不用于训练,但你要在云端电脑上登录真实账号,信任决策需自行权衡
Grok Bot 是什么:每个智能体配一台自己的云电脑
Grok Bot 不是 Grok 模型的新版本,而是一个智能体产品。官方文档把一个 Bot 定义为「单个持久的、具名的智能体」:它有自己的记忆、文件、浏览器会话和偏好,跨任务持续累积,而不是每次对话从零开始。
支撑这一切的是一台持久云端虚拟机。每台云电脑带浏览器、文件系统和终端,有 API 或 MCP 接口的应用走连接器,没有接口的就靠 computer use 像人一样操作屏幕。你合上笔记本,任务在云端继续跑,它只在完成或需要你批准时回来找你。
这个形态解决了一个真实痛点:此前个人智能体要么像 Hermes 那样自己买 Mac Mini 或 VPS 24 小时开机,要么像 ChatGPT Agent 那样用无法保持登录态的一次性云浏览器。Grok Bot 是三者中唯一开箱即给一台持久云电脑的。
与 ChatGPT、Hermes 对比:持久登录态是分水岭
Peter Yang 的实测对比很直接。Hermes 跑在他家里的 Mac Mini 上,24 小时在线但需要自己买机器、自己配置;ChatGPT 的 Agent 模式用插件加云浏览器,但浏览器无法保持常用应用的登录态,且功能分散在 Chat、Work、Codex 多个入口,体验割裂。
Grok Bot 的界面则是「像给同事发消息」:每个 Bot 有名字、有头像动画、有个性,你对着一个 Bot 说话而不是迷失在一百个聊天线程里。这背后是 Cursor 团队的深度参与——Grok Bot 通过 Cursor 订阅计费,使用 Cursor 的 SSO 和隐私模式,Cursor 设计团队负责了交互界面。
需要注意的是,保持登录态既是能力也是风险。能登录 Gmail 替你退订邮件,就意味着你把真实账号交给了一台你不控制的云端电脑,这一点在文末隐私部分展开。
用法一:Advisor 顾问——让一个 Bot 创建其他 Bot
第一个要建的 Bot 是顾问。做法是先把你的工作和生活背景告诉它,让它推荐能省时省钱的 Bot 组合。Peter Yang 告诉顾问自己是创作者、有两个女儿、住湾区、做 newsletter 和 YouTube,顾问随即给出 5 个 Bot 提案:每日 AI 新闻、YouTube 评论挖掘、会员门户客服、社交媒体发布、播客准备。
很多人没意识到的关键一步:你可以直接让顾问 Bot 去创建其余 Bot。他的原话是让顾问「建一个既能研究其他频道又能挖评论的 Bot,叫 YouTube 研究员」,顾问就完成了初始搭建。
参考提示词:
用法二:YouTube 研究员——每天早上的选题情报
这个 Bot 的任务是监控同领域频道,找出「异常值视频」(跑赢该频道近 14 天平均表现的内容),并挖掘自己评论区的主题。第一次产出的简报冗长难读,Peter Yang 的做法是多轮迭代而非一次成型:要求固定格式(Top 3 选题、Top 5 异常值、整体最佳表现、评论主题)、限定 14 天时间窗。
迭代到位后,设置每日定时任务,它每天早上自动推送简报。他某天收到的报告里,异常值选题直接促成了新视频——包括 Grok Bot 这期本身。
这个方法论比 Bot 本身更值得抄:给初始提示词 → 看输出 → 迭代格式 → 设为定时任务。后面所有 Bot 都是这个流程。
用法三:X Scout——从时间线和收藏夹里淘金
Grok Bot 隶属 SpaceXAI,对 X 平台数据有一方接入优势。Peter Yang 的提示词是:找出过去 7 天同领域最热的帖子,从他关注、互动或收藏过的人里选 Top 10,按主题分类,附完整推文、链接和分析,最后给 3 个他接下来可以发的选题。
产出质量不错:自动归纳出「可收藏的实战 playbook」「Grok Bot 与 ChatGPT Agent 对比」「创意工作流」三类主题。他追加要求「再来 5 条最搞笑的推文」,Bot 也照办了。
更实用的配置是让它把报告发到你邮箱——他用语音指令让 Bot 把报告发到自己的邮箱,这样每天醒来直接在收件箱看,不用打开 Grok Bot 应用。发邮件能力来自连接 Gmail 插件。
用法四:Marie Kondo——清理邮箱、网盘和订阅,直接省钱
数字杂物堆积在三个地方:邮箱、Google Drive、付费订阅。连接 Gmail 和 Drive 插件(还可接 Mercury 银行 MCP 拿扣款数据)后,让 Bot 审计并给出清理计划。
这个用例里最重要的安全习惯是 Peter Yang 提示词的最后一行:未经批准不得移动、删除、退订或取消任何东西。让 Bot 先出编号清单,你回复「退订 3、4、5,删除网盘第 2 项,取消订阅 11 和 15」这样的指令再执行。编号列表是他反复强调的技巧——后续操作只需引用编号,不用重打任何内容。
实测结果:Bot 退订了一批邮件发件人、删除了 3 个大文件、取消了 Lovable 和蛋白粉订阅,全程约 5 分钟,他估计手动要 30-60 分钟。取消订阅需要你在云端电脑上手动登录对应网站一次,Bot 再接管操作。结尾彩蛋:他要求 Bot「从现在起像 Marie Kondo 一样说话」,Bot 回复「Equip Foods 不再激发喜悦,我们怀着感激释放了这份蛋白订阅」。 用法五:旅行管家——监控机票价格并理解整个行程
把行程文档(他的 12 月日本行)交给 Bot,让它监控具体航段、定期检查价格并提醒改善。和 Google Flights 价格提醒的本质区别是:Bot 理解整个行程上下文,能做方案级判断。
实际发现:他文档里规划的是开口程(SFO→东京→福冈→SFO),Bot 算出东京往返比这个方案便宜约 2700 美元——这是简单价格提醒给不出的结论。他随后设置了每天早上 9 点自动查价,并计划未来让 Bot 直接订票和值机。
翻车实测:云端游戏还不行,信任门槛仍在
诚实的一面:他让 Bot 在云端电脑上安装 Doom、红色警戒和 Commander Keen。安装和启动都成功了,但 Doom 的鼠标视角无法校准(一直盯着地板),Commander Keen 能玩但有明显键鼠延迟。结论是 Grok Bot 取代不了游戏 PC 或 GeForce Now,但智能体能自行安装启动软件这件事本身展示了形态的开放性。
真正的采用门槛是信任。在笔记本上看到 Google 登录页你不会多想,但当登录页出现在一台你看不见的云端电脑上时,你会犹豫:谁在看着这个屏幕?官方说法是 Grok Bot 使用 Cursor SSO 和隐私模式,云电脑传输与静态加密、数据不用于训练。Peter Yang 作为早期采用者愿意接入全部账号,但他判断普通用户会卡在「云电脑到底是什么」这一层——先解决信任问题的智能体平台会先拿到大众市场。
值不值 200 美元一个月
价格需要先理清:Grok Bot 本体不含在普通 Grok 订阅里,正式使用需要 SuperGrok Heavy(300 美元/月)、Cursor Ultra(200 美元/月)或 Cursor Premium Teams(120 美元/席/月)。Peter Yang 提到应用可以免费下载试用,但重度使用绕不开付费档。
他自己的结论是:Grok Bot 界面比 ChatGPT 干净、能力很强,是「个人智能体未来的清晰信号」,但目前还不是他的 daily driver——20 美元/月的 ChatGPT 提供的综合价值仍更高。如果你已经是 Cursor Ultra 订阅者,Grok Bot 相当于现成的增量能力,值得立刻试;如果你只为了它付 200 美元,建议先用免费额度跑通上面 5 个用法里和你最相关的 1-2 个,再决定。
上手行动清单
- 第一个 Bot 永远先建 Advisor:喂背景、要提案、让它创建其余 Bot,省掉逐个配置的重复劳动。
- 每个 Bot 都走「初始提示词 → 迭代输出格式 → 设定时任务」三步,别指望一次成型。
- 要求所有清单类输出用编号列表,后续操作直接引用编号审批。
- 涉及删除、退订、取消的 Bot,提示词里必须写「未经批准不得执行」,先看清单再放行。
- 报告类 Bot 配置成发邮件而不是应用内查看,减少打开额外应用的摩擦。
- 接入真实账号前,按最小权限逐个连接,先接只读价值高的(如 X、YouTube),银行类 MCP 最后接。